ANGOLA LIFESTYLE

Gosta de brunchs? Aceita o desafio de experimentar estas receitas para torná-los mais saudáveis? Com origens no Reino Unido no final do século XIX, o...

Saiba quais as melhores estratégias para conseguir deixar de fumar sem ganhar peso. Existem diversos impactos para a saúde derivados do...

M.D. Thorids Berger on maintaining good health and immunity: Prevention is better than cure. This saying, suitable for countless situations in...

Alguns medicamentos podem causar inchaço nas pernas. Descubra outras causas para esta situação. As pernas inchadas, também conhecido como edema, é um...

Costuma incluir agachamentos na sua rotina de treinos? Descubra se os deve fazer. Durante muito tempo na sua rotina de treinos, certamente já ouviu...

Sente muitas vezes que o seu treino é repetitivo? Faz sempre o mesmo plano de treino ou sempre a mesma sequência? Descubra como pode inovar. A...

Tem uma alimentação de origem vegetal? Gostaria de perceber porque é que tem cada vez mais adeptos? Na literatura científica, é cada vez maior o...

Esteve de férias e cometeu alguns excessos? Experimente as nossas receitas detox. Durante as férias sentimo-nos livres para deixar...

Sabia que ao alterar alguns aspetos do seu estilo de vida poderá reduzir a indesejada celulite? Uma das queixas mais frequentes na área da estética...

Saiba quais os fatores que podem influenciar a depressão e ansiedade e como o exercício físico pode ajudar nestes casos. A WHO define Saúde Mental...

Existem várias versões de receitas para panquecas. É uma escolha versátil que pode ser utilizada como pequeno almoço ou snack e que pode, até mesmo...

As bebidas vegetais surgiram como alternativa ao leite, dando resposta a situações de intolerância ou alergia, a quem pretende ter uma alimentação...

Lifestyle Portugal Em Portugal, estima-se que a obesidade é o um dos principais problemas de saúde pública. A base do tratamento desta doença passa...

Costuma utilizar todos os pesos que tem disponíveis no ginásio? Provavelmente já conhece vários dos aparelhos/máquinas que se encontram no seu...

Numa alimentação saudável há lugar para vários tipos de gordura. A sua escolha poderá depender da sua utilização. Quais serão então as melhores...

Vamos fazer Spring Rolls e Tarteletes Recheadas. Acompanhe-nos! Receita: Spring Rolls INGREDIENTES (para 4 folhas de arroz) 4 folhas de arroz...

Sabia que ingerir fruta fresca pode ajudar no controlo da asma? Descubra como a nutrição pode influenciar esta doença. A asma é uma doença...

Saiba como controlar os desejos por comida e manter uma boa dieta alimentar. Nos dias que correm, torna-se cada vez mais fácil ter comida disponível...

Descubra porque é que fazer exercício físico no inverno tem grandes benefícios para si e tire o maior partido dos mesmos. Coloque as mãos no ar quem...

Conheça os mandamentos para controlar o tabagismo, segundo a Fundação Portuguesa de Cardiologia Artigo cedido pela Fundação Portuguesa de Cardiologia...